st in kg umrechnen

Ein Stone sind vierzehn Pound. Körpergewichte werden so in Großbritannien und Irland angegeben und praktisch nirgendwo sonst, weshalb britische Gewichtsangaben für alle anderen erst einmal übersetzt werden müssen.

Das Kilogramm war die letzte Einheit, die über einen Gegenstand definiert war — einen Zylinder in einem Tresor bei Paris, der langsam Masse verlor. Seit 2019 hängt es an der Planck-Konstante und damit an nichts, was altern kann.

Der Faktor ist 6,350293, und den trägt praktisch niemand mit sich herum. Auf 6,4 gerundet liegt er um 0,78 % daneben — bei kleinen Zahlen unsichtbar, bei etwa 1.000 st wird daraus eine ganze Einheit.

Genau das ist die Zahl, die man vor dem Runden wissen will: nicht der Fehler selbst, sondern ab wann er aufhört, egal zu sein. Darunter ist der kurze Faktor der vernünftige; darüber nimm das Feld oben, das erst beim Ausgeben rundet.

Ein Stone sind genau 14 Pound, und das Pound ist seit dem internationalen Yard-und-Pfund-Abkommen von 1959 metrisch festgelegt. In den Einheiten dieser Seite sind das 0,45359237 kg je Pound und 6,35029318 kg je Stone — vereinbarte Zahlen, keine gemessenen, und deshalb brechen ihre Nachkommastellen ab, statt weiterzulaufen.

Eine eigene metrische Definition hat das Stone nie bekommen; es erbt die des Pounds, 14 Mal hintereinander. Das sagt auch, wo man ihm begegnet: Großbritannien und Irland geben Körpergewicht so an und sonst kaum jemand, eine Zahl in Stone hat also meistens eine Grenze überquert, bevor sie hier ankam.

Bei einer britischen Ärztin, in einem Fitnessstudio in Dublin oder auf der Waage eines Freundes hört man das eigene Gewicht als Stone-und-Pfund-Zahl — „eleven stone four" — und keine dieser Quellen liefert eine Kilogrammzahl von sich aus. Ein Stone sind exakt 6,35029318 kg, also ist die Umrechnung selbst nicht das Problem, sondern die Form: Ein deutsches Formular kennt kein Feld für zwei Zahlen.

Der zuverlässige Weg ist, die Stone-und-Pfund-Angabe zuerst in eine einzige Pfundzahl zu bringen und erst dann umzurechnen: Elf Stone vier sind 158 lb, mal 0,45359237 ergibt 71,67 kg. Wer stattdessen versucht, die vier Pfund als Dezimalstelle zu behandeln — „11,4 Stone" —, liegt um mehr als ein Kilogramm daneben, weil vier Pfund nicht vier Zehntel eines Stone sind, sondern 0,286.

Die deutsche Krankenkasse, das Gesundheitsamt bei einer Ummeldung, ein deutscher Arzt bei der ersten Untersuchung nach der Rückkehr — alle wollen Kilogramm, ohne Ausnahme, weil jede weitere Rechnung darauf aufbaut: BMI, Medikamentendosierung pro Kilogramm, Belastungsgrenzen von Geräten. Wer aus dem Vereinigten Königreich zurückkehrt und die letzte bekannte Stone-Zahl im Kopf hat, muss sie an genau dieser Schwelle umrechnen, nicht früher und nicht später.

Auch deutschsprachige Fitness- und Ernährungs-Apps, selbst solche mit Nutzern in Großbritannien, speichern intern praktisch immer Kilogramm und rechnen erst für die Anzeige zurück. Wer die App auf Deutsch nutzt und eine britische Stone-Angabe eingeben will, tut also gut daran, selbst umzurechnen, statt sich auf eine automatische Erkennung zu verlassen, die es in den seltensten Fällen gibt.

Zwei Multiplikationen und eine Addition sind fehleranfälliger als eine Multiplikation allein. Elf Stone vier Pfund lassen sich über 11 × 6,35029318 plus 4 × 0,45359237 rechnen — 69,853 plus 1,814 ergibt 71,668 kg — oder über den Umweg 158 lb mal 0,45359237. Beide Wege liefern dasselbe Ergebnis; der zweite braucht nur einen Multiplikationsschritt und lässt sich leichter im Kopf gegenprüfen.

Für ein deutsches Formular, das ein Kilogramm mit einer Nachkommastelle verlangt, ist 71,7 kg die richtige Angabe — nicht 71,67 oder gar 71,668. Eine britische Stone-Angabe war nie auf drei Nachkommastellen genau, und das Formular sollte diese unechte Genauigkeit nicht übernehmen.

Wer länger im Ausland war, trägt oft keine aktuelle Waagenzahl mit sich, sondern eine erinnerte Stone-Angabe von der letzten Vorsorgeuntersuchung. Für ein Formular, das ohnehin nur eine grobe Angabe verlangt — etwa bei einer Ummeldung oder einer Reiseversicherung —, reicht das; für eine medizinische Erstuntersuchung nach der Rückkehr sollte die Angabe als vorläufig gekennzeichnet und bei der nächsten deutschen Waage aktualisiert werden.

Ein Pfund entspricht 0,4536 kg, also ist eine auf das Pfund genaue britische Angabe feiner als eine deutsche Waage, die auf ganze Kilogramm rundet. Das spricht dafür, beim Übertragen die Nachkommastelle zu behalten, statt sie beim Eintragen ins deutsche Formular versehentlich wegzurunden und damit Information zu verschenken, die die Ausgangsangabe eigentlich hatte.

Für Familien mit Kindern kommt eine zweite Verwechslung dazu: Ein britisches Baby wird in Pfund und Unzen gewogen, nicht in Stone, und erst im Teenageralter wechselt die gesprochene Einheit auf Stone. Der Wachstumsausweis selbst — das britische Red Book — führt intern durchgehend Kilogramm, sodass eine deutsche Kinderärztin nach der Rückkehr in aller Regel gar nichts umrechnen muss, wenn die Eltern das Heft mitbringen.

Wo die Eltern stattdessen nur die von der Hebamme gesprochene Pfund-Unzen-Zahl im Kopf haben — ein Neugeborenes mit „7 lb 6 oz" —, ist das eine eigene Umrechnung ohne Stone-Anteil: 7 lb 6 oz sind 3,346 kg. Diese Verwechslung von Baby-Pfund und Erwachsenen-Stone ist bei Rückkehrerfamilien der häufigste Grund, warum eine Umrechnung am Ende zur falschen Größenordnung führt.