Was die einzelnen Gewicht-Einheiten sind
Gramm g
Gramm ist das Maß für Rezepte und Briefporto und die Einheit, in der Nährwertangaben fast überall stehen.
Kilogramm kg
Das Kilogramm war die letzte Einheit, die über einen Gegenstand definiert war — einen Zylinder in einem Tresor bei Paris, der langsam Masse verlor. Seit 2019 hängt es an der Planck-Konstante und damit an nichts, was altern kann.
Tonne t
Eine Tonne sind 1.000 Kilogramm — und weder die amerikanische Short Ton (907 kg) noch die britische Long Ton (1.016 kg). Wo der Unterschied zählt, schreibt man „metrische Tonne".
Unze oz
Eine Unze ist ein Sechzehntel Pound. Sie ist nicht die Flüssigunze, die ein Volumen misst — dass eine Flüssigunze Wasser ungefähr eine Unze wiegt, erklärt die Verwechslung, rechtfertigt sie aber nicht.
Pound lb
Ein Pound sind exakt 0,45359237 Kilogramm, festgelegt 1959 im selben Abkommen wie der Zoll. Wichtiger noch: Das ist nicht das deutsche Pfund, das genau 500 g wiegt — ein Unterschied von rund zehn Prozent, der beim Nachkochen amerikanischer Rezepte regelmäßig übersehen wird. Die Abkürzung „lb" stammt von libra, der römischen Einheit dahinter.
Stone st
Ein Stone sind vierzehn Pound. Körpergewichte werden so in Großbritannien und Irland angegeben und praktisch nirgendwo sonst, weshalb britische Gewichtsangaben für alle anderen erst einmal übersetzt werden müssen.
Hinweise zu den gängigen Gewicht-Umrechnungen
kg in Pound
Warum eine deutsche CrossFit-Box in Pfund rechnet
CrossFit-Workouts werden weltweit aus amerikanischen Programmierungen übernommen, und die vorgegebenen Rx-Gewichte — etwa „95 lb Thruster" oder „225 lb Deadlift" — stehen fast immer in Pfund, selbst wenn sie in einer deutschen Box an der Hantelscheibe umgesetzt werden. Deutsche Hantelscheiben sind aber in Kilogramm beschriftet, sodass jedes internationale Workout eine Umrechnung braucht, bevor die passenden Scheiben aufgelegt werden können.
Die gängige Praxis in deutschen Boxen ist, sich eine Handvoll Standardwerte einzuprägen, statt bei jedem Workout neu zu rechnen: 95 lb sind 43,1 kg, 135 lb sind 61,2 kg, 225 lb sind 102,1 kg. Diese drei Zahlen decken die häufigsten Rx-Gewichte in olympischen Übungen ab und werden meist auf die nächste an der Hantelscheibe verfügbare Kombination gerundet, nicht auf die exakte Kommastelle.
kg in stone
Warum eine deutsche Pflegekraft im NHS Stone lesen können muss
Deutsche Pflegekräfte, die im britischen Gesundheitswesen arbeiten — ein Berufsweg, den seit Jahren viele deutsche Pflegefachkräfte über Vermittlungsprogramme einschlagen —, begegnen dem Körpergewicht von Patienten in zwei Formen zugleich: Klinische Systeme und Medikamentendosierungen laufen in Kilogramm, doch ein Patient nennt sein eigenes Gewicht fast immer in Stone, weil das die im britischen Alltag gesprochene Einheit ist. Eine Patientin, die „ich wiege etwa elf Stone" sagt, meint damit rund 69,9 Kilogramm.
Für die Dokumentation zählt in britischen Kliniken die metrische Zahl, für das Gespräch mit dem Patienten die Stone-Angabe — eine Pflegekraft, die beide Richtungen sicher beherrscht, kann eine mündliche Selbstauskunft direkt gegen den zuletzt gemessenen klinischen Wert prüfen, ohne beim Patienten nachfragen zu müssen, wie viel das in Kilogramm sei.
Pound in kg
Amerikanische Hantelscheiben in einem metrischen Kraftraum
CrossFit-Boxen und viele Powerlifting-Studios in Deutschland arbeiten mit Scheibensätzen amerikanischer Herkunft, weil die Wettkampfnormen aus den USA stammen: 45, 35, 25, 10, 5 und 2,5 lb liegen neben metrischen 25-, 20-, 15-, 10-, 5- und 2,5-kg-Scheiben im selben Regal. Eine 45-lb-Scheibe wiegt 20,41 kg, eine 20-kg-Scheibe 44,09 lb — nah genug, um verwechselt zu werden, weit genug, um sich über einen Satz aufzusummieren.
Eine olympische Stange wiegt 20 kg, wird in den USA aber als 45-lb-Bar verkauft, was 44,09 lb entspricht — schon die Stange selbst trägt die Differenz. Wer die Gesamtlast nach dem Training berechnet, sollte deshalb das fertig beladene Gewicht umrechnen und nicht die Einzelscheiben, weil jede Scheibenangabe für sich bereits gerundet ist und sich die Rundungen sonst addieren.
Gramm in kg
Ab wann Gramm nicht mehr die lesbare Einheit ist
Metrische Einheiten sind so gestaffelt, dass die Zahl davor in einem überschaubaren Bereich bleibt, üblicherweise zwischen 0,1 und 1.000. Eine Angabe von 1.500 g verstößt gegen keine Regel, aber gegen die Gewohnheit — die Null am Ende trägt keine Information, während 1,5 kg sofort als Menge lesbar ist.
Die Ausnahme sind Felder, die maschinell sortiert oder addiert werden. Eine Spalte mit 850 g, 1,2 kg und 40 kg ist drei Einheiten und keine Rechnung; dieselbe Spalte durchgehend in Gramm ist eine Einheit und jede Rechnung, die gebraucht wird. Gespeichert wird in der kleinen Einheit, angezeigt in der lesbaren, und die Umrechnung passiert erst beim Anzeigen.
Gramm in Pound
Ein Paket auf der deutschen Waage, ein Versandformular in Pfund
Wer über eBay, Etsy oder einen eigenen Shop in die USA verkauft, wiegt das versandfertige Paket auf einer deutschen Waage in Gramm, während der amerikanische Versanddienstleister — sei es über eine US-Adresse eines Paketkonsolidierers oder direkt über die internationalen Formulare der Deutschen Post — das Gewicht in Pfund und Unzen abfragt. Ein Pfund entspricht exakt 453,59237 Gramm, eine international festgelegte Zahl, die seit 1959 unverändert gilt.
Das Ergebnis der Umrechnung ist zunächst eine Dezimalzahl in Pfund, und genau die will kein amerikanisches Formular. Die gewünschte Form ist ein Paar aus ganzen Pfund und Unzen, und der zweite Schritt dorthin — die Nachkommastelle mit sechzehn statt mit zehn multiplizieren — ist die eigentliche Falle.
Gramm in Unze
Die Feinunze, nicht die Küchenunze, ist die Zahl in der Zeitung
Wenn eine deutsche Nachrichtenseite meldet, der Goldpreis liege bei so und so viel Euro „je Feinunze", ist damit die Troy-Unze zu 31,1034768 Gramm gemeint, nicht die gewöhnliche Unze zu 28,3495 Gramm, die dieser Rechner umrechnet. Der Unterschied beträgt 9,7 Prozent, und eine Krügerrand- oder Wiener-Philharmoniker-Münze mit einem Gramm-Gewicht, das mit dem falschen Faktor umgerechnet wird, ergibt einen Wert, der um genau diesen Betrag daneben liegt.
Deutsche Scheideanstalten wie Umicore oder Heraeus und Edelmetallhändler geben Barrengewichte deshalb meist direkt in Gramm an, gerade um diese Verwechslung zu vermeiden — die Feinunze bleibt die Einheit des Marktpreises, das Gramm die Einheit des einzelnen Produkts.